Ricetta:
2 litri di acqua
1 cetriolo
1 limone
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
10 foglie di menta verde
Indicazioni:
In 2 litri di acqua aggiungere 1 cetriolo medio, sbucciato e affettato sottile, 1 limone, tagliato a fettine sottili, 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato e circa 10 foglie di menta verde. Lasciare in frigo per un paio d'ore o durante la notte e la mattina dopo avrete una bibita fresca e davvero rinfrescante che ha dimostrato di promuovere e mantenere un ventre piatto.
Fonte ricetta: sentiredicoscienza.forumcommunity.net
Così anche le semplici tisane al tè verde, menta piperita, zenzero o infuso di limone, accelerano il metabolismo, sgonfiano, depurano.
Importante, ricordatevi di ridere!
La risata tonifica rapidamente il trasverso addominale, un muscolo difficile da trattare anche con gli esercizi fisici. Quindi non vi resta che divertirvi (almeno 10/15 min al giorno!)
2 litri di acqua
1 cetriolo
1 limone
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
10 foglie di menta verde
Indicazioni:
In 2 litri di acqua aggiungere 1 cetriolo medio, sbucciato e affettato sottile, 1 limone, tagliato a fettine sottili, 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato e circa 10 foglie di menta verde. Lasciare in frigo per un paio d'ore o durante la notte e la mattina dopo avrete una bibita fresca e davvero rinfrescante che ha dimostrato di promuovere e mantenere un ventre piatto.
Fonte ricetta: sentiredicoscienza.forumcommunity.net
Così anche le semplici tisane al tè verde, menta piperita, zenzero o infuso di limone, accelerano il metabolismo, sgonfiano, depurano.
Importante, ricordatevi di ridere!
La risata tonifica rapidamente il trasverso addominale, un muscolo difficile da trattare anche con gli esercizi fisici. Quindi non vi resta che divertirvi (almeno 10/15 min al giorno!)