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Questo semplice esercizio, da farsi con foglio di carta e penna, ma assolutamente scrivendo poi la data! serve a metter in un ordine scalare, 7 "valori" secondo la loro importanza a nostro giudizio. Dal primo posto all'ultimo, andremo a scrivere cosa ha per noi più valore e cosa meno. Il senso di questo esercizio è questo: nel tempo, si verificherà con mano, che quando noi abbiamo una certa "immagine" di noi stessi, poi magari ci dobbiamo ricredere in base alla constatazione che, nei fatti, con le nostre scelte che facciamo nella realtà di tutti i giorni... è molto probabile che ci dovremo ricredere.
I valori sono: Denaro - Famiglia - Spiritualità/contatto col divino - Sesso - Sapere/conoscenza - Amicizia - Riconoscimento sociale/successo
I valori sono: Denaro - Famiglia - Spiritualità/contatto col divino - Sesso - Sapere/conoscenza - Amicizia - Riconoscimento sociale/successo
