Contro il raffreddore ecco qualche rimedio naturale:
SUFFUMIGI:
Classico rimedio della nonna:
con il bicarbonato di sodio, 1 cucchiaio di bicarbonato ogni litro d'acqua (dopo averla portata ad ebollizione) respirare profondamente con asciugamano in testa.
(Se proprio non abbiamo in casa il bicarbonato si può ripiegare con il sale grosso...)
OLI ESSENZIALI:
Ai suffumigi al bicarbonato aggiungere poche gocce di quello di eucalipto, timo o tea tree
Bagno caldo:
aggiungere 10 gocce ciascuno dei seguenti oli: eucalipto, lavanda, tea tree, buttateci dentro anche una manciata di chiodi di garofano e respirare profondamente.
Fazzoletto imbevuto:
Da annusare con frequenza, 1-2 gocce di eucalipto, tea tree, menta piperita.
TISANA
Una tisana con zenzero fresco,succo di limone e miele è un vero toccasana! (lo zenzero sbucciato, tagliato e fatto bollire insieme all'acqua per 5 minuti circa e poi filtrato)
Cercare naturalmente di evitare cibi grassi, latticini e alcolici privilegiando frutta e verdura che aiutano naturalmente l'organismo ad aumentare le difese immunitarie.
... sperando che arrivi in fretta la bella stagione...
SUFFUMIGI:
Classico rimedio della nonna:
con il bicarbonato di sodio, 1 cucchiaio di bicarbonato ogni litro d'acqua (dopo averla portata ad ebollizione) respirare profondamente con asciugamano in testa.
(Se proprio non abbiamo in casa il bicarbonato si può ripiegare con il sale grosso...)
OLI ESSENZIALI:
Ai suffumigi al bicarbonato aggiungere poche gocce di quello di eucalipto, timo o tea tree
Bagno caldo:
aggiungere 10 gocce ciascuno dei seguenti oli: eucalipto, lavanda, tea tree, buttateci dentro anche una manciata di chiodi di garofano e respirare profondamente.
Fazzoletto imbevuto:
Da annusare con frequenza, 1-2 gocce di eucalipto, tea tree, menta piperita.
TISANA
Una tisana con zenzero fresco,succo di limone e miele è un vero toccasana! (lo zenzero sbucciato, tagliato e fatto bollire insieme all'acqua per 5 minuti circa e poi filtrato)
Cercare naturalmente di evitare cibi grassi, latticini e alcolici privilegiando frutta e verdura che aiutano naturalmente l'organismo ad aumentare le difese immunitarie.
... sperando che arrivi in fretta la bella stagione...