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La meditazione

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Messaggio n°1

La meditazione

Wallace Ven Dic 02, 2011 12:41 am

"La meditazione è solo una tecnica per raggiungere lo stato dell'estasi, lo stato di ebbrezza divina. E' una tecnica semplice, ma la mente la rende molto complicata. La mente deve renderla molto complicata e difficile, in quanto le due realtà non possono coesistere. La meditazione è la morte della mente; naturalmente, la mente si oppone ad ogni sforzo teso verso la meditazione. L'osservazione è la chiave della meditazione. Osserva la tua mente. Non fare nulla. Limitati a osservare qualsiasi cosa faccia la mente. Non disturbarla, non prevenirla, non reprimerla; non fare assolutamente niente in prima persona. Limitati a essere un osservatore. E il miracolo dell'osservare, è meditazione.
Allorché ti limiti a osservare, pian piano la mente si svuota di pensieri. Ma non ti addormenti, al contrario divieni più sveglio, più consapevole".

OSHO

scribaClaudio

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Messaggio n°2

Re: La meditazione

scribaClaudio Ven Dic 02, 2011 10:08 am

Molto bella la riflessione di Osho. La nostra mente è come una scimmia, sempre in agitazione. Invece di sguinzagliarla a destra e a manca rincorrendo mille desideri, sarebbe bene occuparla a "salire" il più spesso possibile sull'albero della luce e della gioia, verso l'alto, verso ciò che definiamo Dio.

Dag

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Messaggio n°3

Re: La meditazione

Dag Sab Dic 10, 2011 1:28 am

Premetto che Osho lo sento molto vicino al mio essere.
A mio percepire quella mente che il nostro Amico Scriba Claudio ha definito come una scimmia è cosa assai incasinata e purtroppo ha dei limiti, tagliando corto il mio punto di vista è che quella mente che Osho consiglia di osservare è una fabbrica di seghe mentali che cerca continue certezze per sentirsi viva poichè lei è fermamente convinta di essere mortale e farà di tutto per sentirsi viva (ovvero tonnellate di segatura Laughing

)

Consiglio a chi fosse interessato di leggere il testo di Osho "La mente che mente".

Un Abbraccio

Dag

la_Lilla

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Messaggio n°4

Re: La meditazione

la_Lilla Sab Dic 10, 2011 2:26 am

Come dice Osho, la chiave è lasciare che la mente macini senza far nulla per fermarla. Più si tenta di stoppare i pensieri, più quelli si moltiplicano. Col tempo diventa più facile, ma all'inizio è una vera battaglia! L'importante è trovare il proprio modo ma senza fretta e senza ansie.

scribaClaudio

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Messaggio n°5

Re: La meditazione

scribaClaudio Dom Dic 11, 2011 11:45 am

la_Lilla ha scritto:Come dice Osho, la chiave è lasciare che la mente macini senza far nulla per fermarla. Più si tenta di stoppare i pensieri, più quelli si moltiplicano. Col tempo diventa più facile, ma all'inizio è una vera battaglia! L'importante è trovare il proprio modo ma senza fretta e senza ansie.

Ciao a tutti, quoto te ma concordo anche con Dag, in effetti forse lo sforzo deve essere quello di "stare al centro dell'occhio del ciclone" più che fermare lo scorrere dei pensieri... porsi nella "quiete che è il centro del cambiamento".

pillola

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Messaggio n°6

Re: La meditazione

pillola Mar Gen 17, 2012 12:57 am

[right]L’arte di osservare – Osho

L’osservazione è meditazione: non importa cosa osservi. Puoi osservare gli alberi, puoi osservare il fiume, puoi osservare le nuvole, puoi osservare i bambini che giocano: l’oggetto non è importante, la qualità dell’osservazione, la qualità dell’essere consapevole e presente… questo è meditazione!

Qualsiasi cosa fai con consapevolezza è meditazione; L’azione non è rilevante, la qualità che immetti nella tua azione… Camminare può essere una meditazione, se cammini con attenzione; stare seduto può essere una meditazione, se siedi con attenzione; ascoltare, parlare può essere una meditazione, se ascolti con consapevolezza; anche il semplice ascoltare il frastuono interiore della tua mente, può essere una meditazione, se resti attento e presente.

La cosa essenziale è questa: non ci si dovrebbe muovere come sonnambuli, allora qualsiasi cosa fai è meditazione.

Wallace

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Messaggio n°7

Re: La meditazione

Wallace Mar Gen 17, 2012 11:47 pm

pillola ha scritto:[right]L’arte di osservare – Osho

L’osservazione è meditazione: non importa cosa osservi. Puoi osservare gli alberi, puoi osservare il fiume, puoi osservare le nuvole, puoi osservare i bambini che giocano: l’oggetto non è importante, la qualità dell’osservazione, la qualità dell’essere consapevole e presente… questo è meditazione!

Qualsiasi cosa fai con consapevolezza è meditazione; L’azione non è rilevante, la qualità che immetti nella tua azione… Camminare può essere una meditazione, se cammini con attenzione; stare seduto può essere una meditazione, se siedi con attenzione; ascoltare, parlare può essere una meditazione, se ascolti con consapevolezza; anche il semplice ascoltare il frastuono interiore della tua mente, può essere una meditazione, se resti attento e presente.

La cosa essenziale è questa: non ci si dovrebbe muovere come sonnambuli, allora qualsiasi cosa fai è meditazione.

Verissimo Pillola, in realtà "essere nel presente" è una chiave fondamentale per il risveglio. L'abitudine di vivere nel passato o nel futuro è una costante degli esseri umani, magari tra un pochino vi proporrò degli esercizi interessanti a tal proposito, ma... andiamo per gradi

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Messaggio n°8

Re: La meditazione

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